El suelo pélvico al descubierto: Las claves para cuidar tu periné (PRÁCTICA)

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Reconecta con tu periné

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Muchas mujeres sufren pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones sexuales, prolapsos o dolor lumbar y se conforman. «Será la edad», «Serán los partos», «Será normal», dicen. Pero no lo es. Una valoración del suelo pélvico puede dar con el problema y facilitar la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta especializada en el cuerpo femenino, describe la fisiología del periné y nos ayuda a entender un mundo que está entre las piernas y más allá.

Con este libro aprenderás a:

  • Reconocer y sentir tu suelo pélvico.
  • Identificar los problemas que puede sufrir el periné y sus soluciones desde el enfoque de la fisioterapia.
  • Adoptar una postura equilibrada que evite presiones innecesarias en esa zona.
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